เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้

TK Park ใช้คุกกี้ที่จำเป็นเพื่อให้เว็บไซต์ทำงานได้ และจะใช้คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์การใช้งานเมื่อได้รับความยินยอมจากคุณเท่านั้น คุณสามารถเปลี่ยนการตั้งค่าได้ทุกเมื่อ อ่านนโยบายคุกกี้

  1. หน้าหลัก
  2. ความรู้
  3. บทความ
บทความ

ความรู้

รักแม่ ชวนแม่ดูแลตัวเอง

รักแม่ ชวนแม่ดูแลตัวเอง

210 | อ่าน : 10 นาที
11 สิงหาคม 2566

TakeCareYourMom-Mom-01.jpg

          หากเปรียบการเป็นแม่เป็นอาชีพการงานอย่างหนึ่ง งานนี้คืองานท้าทายที่ต้องใช้ทักษะสารพัด ใช้กลยุทธ์ทุกท่วงท่าและสรรพกำลังมหาศาล แถมยังเป็นวงการที่เข้าแล้วออกไม่ได้!

          แต่การเสียสละของคนคนหนึ่งซึ่งเป็นแม่จำเป็นจะต้องเหนื่อยยากจนสูบพลังชีวิตของแม่ขนาดนั้นไหม? ถ้าคุณคิดเหมือนกันว่าการดูแลตัวเองของคนเป็นแม่นั้นสำคัญและไม่ใช่เรื่องเห็นแก่ตัว เพราะถ้าแม่ดูแลตัวเองให้ดีก่อนเป็นอันดับแรก แม่ก็ย่อมมีพลังชีวิตมากพอจนเผื่อแผ่ไปยังคนอื่นในครอบครัว เหมือนกับการที่สายการบินแนะนำให้เราใส่หน้ากากออกซิเจนฉุกเฉินให้กับตัวเองก่อนหันไปต่อลมหายใจให้กับคนข้าง ๆ

TakeCareYourMom-Mom-04.jpg

          TK Park จึงอยากชวนทุกคนลองใช้โอกาสวันแม่ปีนี้ เปลี่ยนการเฉลิมฉลองแบบปีละครั้ง ให้เป็นหมุดหมายแห่งการเริ่มต้นดูแลสุขภาพกายและใจของคนเป็นแม่ไปด้วยกัน แต่ถ้าใครที่ยังเขิน ๆ ในการชักชวนคุณแม่ หรือไม่รู้จะเริ่มต้นที่ตรงไหนดี เราขอแนะนำให้ลองใช้หนังสือเหล่านี้นำทาง

TakeCareYourMom-Mom-02.jpg

          สำหรับคนที่รักบรรยากาศแบบห้องสมุดและหลงใหลการเดินเลือกหนังสือจากชั้นวาง ลองมาตามหาหนังสือเหล่านี้ที่ TK Park

          - Working Mom เลี้ยงลูกไม่หวั่นแม้วันงานมาก สำหรับ working mom ที่งานก็ต้องทำ ลูกก็ต้องเลี้ยง ลองหยิบเคล็ดลับการบริหารจัดการเรื่องราวที่รุมล้อมจากหนังสือเล่มนี้ไปใช้ดู

          - Inside Woman's Health รู้ลึกสุขภาพ และโรคในร่างกายผู้หญิง เพื่อเรียนรู้เรื่องโรคภัยที่ผู้หญิงต้องระมัดระวัง หนังสือเล่มนี้สามารถยืมอ่านแบบออนไลน์ได้บน TK Read ได้เช่นกัน

          - ปวดเมื่อยเรื่องเล็ก แต่ถ้าปล่อยไว้ไม่ทำอะไร อาจเรื้อรังจนเป็นเรื่องใหญ่ หนังสือเล่มนี้บอกเล่าลักษณะอาการ แนะนำการปฏิบัติตัวและท่าบริหารร่างกายที่คุณแม่สามารถใช้บรรเทาความเมื่อยล้าในชีวิตประจำวันได้

TakeCareYourMom-Mom-03.jpg

          สำหรับคุณแม่ที่ถนัดอ่านหนังสือในรูปแบบ e-book สามารถสมัครเป็นสมาชิกแบบ eMember และอ่านหนังสือเหล่านี้บนแอป TK Read ได้เลย

          - โทษที วันนี้ชีวิตฉันสำคัญที่สุด เพื่อให้เวลาคุณแม่ได้ตระหนักถึงคุณค่าภายในและความสำคัญที่จะต้องนึกถึงกายใจของตัวเองก่อนเป็นอันดับแรก

          - Heart Thoughts ให้หัวใจนำทาง ที่จะชวนคุณแม่มารักตัวเองอย่างไม่มีเงื่อนไขและมองโลกด้วยหัวใจที่ลึกซึ้ง

          - ต้องหาหมอไหมเนี่ย แม้หัวใจจะสู้ แต่คุณแม่ก็ไม่ควรละเลยสัญญาณของโรคภัยไข้เจ็บที่อาจเป็นอันตราย หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณแม่ประเมินตนเองว่าอาการแบบไหนควรรีบไปพบแพทย์อย่างด่วน

          - ตะลุยครัว ทัวร์ซูเปอร์ ส่งท้ายด้วยหนังสือเล่มนี้ ที่จะเป็นเหมือนลายแทงสำหรับคุณแม่ในการเลือกซื้อวัตถุดิบและสร้างสรรค์เมนูเพื่อสุขภาพ

TakeCareYourMom-Mom-05.jpg

          พิเศษ! เฉพาะวันแม่แห่งชาติปีนี้ (วันเสาร์ที่ 12 สิงหาคม 2566 นี้ เวลา 10.00-20.00 น.) TK Park จัดโปรโมชั่น “Mother’s Day 50% Special” ให้ลูก ๆ ได้พาคุณแม่มาสมัครหรือต่ออายุสมาชิกรายปี ในราคาเพียง 50% จากราคาปกติ ที่อุทยานการเรียนรู้ TK Park ชั้น 8 เซ็นทรัลเวิลด์ อ่านรายละเอียดได้ที่นี่

บทความแนะนำ

เอ๊ะ มีอะไรมาส่ง?
บล็อก

เอ๊ะ มีอะไรมาส่ง?

TK Park ชวนเปิดหนังสือ 6 เล่มน้อยให้คลายสงสัย ภายในกล่อง ซอง ปก เหล่านั้น มีอะไรซ่อนอยู่กันนะ

193|อ่าน : 10 นาที
แด่ชีวิตอันเบาหวิวของมิลาน คุนเดอรา (Milan Kundera)
บล็อก

แด่ชีวิตอันเบาหวิวของมิลาน คุนเดอรา (Milan Kundera)

TK Park เชิญชวนทุกคนมาจดจำมิลาน คุนเดอรา ในฐานะผู้ยึดมั่นในอิสรภาพแห่งการวิพากวิจารณ์และการแสดงออก ในวาระการจากไปของนักเขียนผู้นี้

723|อ่าน : 8 นาที
10 เรื่องเมืองในฝัน ชวนเปลี่ยนเมืองด้วยกันไม่ยากเกิน
บล็อก

10 เรื่องเมืองในฝัน ชวนเปลี่ยนเมืองด้วยกันไม่ยากเกิน

เบื้องหลังของผู้คนที่ร่วมกันออกแบบและเปลี่ยนแปลงเมืองด้วยความคิดสร้างสรรค์และนวัตกรรม

2279
อ่านเล่น อ่านจริง ส่องเทรนด์หนังสือ รับปี 2020
บล็อก

อ่านเล่น อ่านจริง ส่องเทรนด์หนังสือ รับปี 2020

อาหารสมองหล่อเลี้ยงจิตวิญญาณของนักอ่านยุคใหม่

1083|อ่าน : 4 นาที
Clubhouse คลับเสวนาออนไลน์ ที่ต้องได้รับเชิญเท่านั้นถึงเล่นได้
บล็อก

Clubhouse คลับเสวนาออนไลน์ ที่ต้องได้รับเชิญเท่านั้นถึงเล่นได้

ชวนรู้จัก clubhouse ทำไมถึงน่าสนใจ?

864
TK park ชวนอ่าน
บล็อก

TK park ชวนอ่าน

เคล็ดลับอ่านหนังสือให้ “เข้าหัว-ไม่ลืม”

89
ปี 2024 ของคุณ และของเรา
บล็อก

ปี 2024 ของคุณ และของเรา

รวมสถิติสุดคูลของนักอ่านที่ TK Park ปี 2024

542|อ่าน : 15 นาที
Digital Nomads: คนส่วนน้อยที่แสวงหาอิสรภาพอันยิ่งใหญ่
บล็อก

Digital Nomads: คนส่วนน้อยที่แสวงหาอิสรภาพอันยิ่งใหญ่

ชีวิตของ Digital Nomads และทักษะที่จำเป็น

498
a055a20767f95f784859118e1baa38fffa16c9a8.png98a72354ed08a02d905ee61cbc417090dae6639a.pnga17f8f684afa5736d21badc3e8cff37a529185ab.png
เมนู
ร่วมงานกับเราประกาศจัดซื้อจัดจ้างข้อมูลเปิดความช่วยเหลือ
ช่องทางติดตาม
แผนที่เว็บไซต์เงื่อนไขและข้อตกลงนโยบายข้อมูลบุคคลความช่วยเหลือ
©2026 TK Park สงวนลิขสิทธิ์
สถาบันอุทยานการเรียนรู้ (สำนักงาน)
ที่อยู่
999/9 อาคารดิ ออฟฟิศเศส แอท เซ็นทรัลเวิลด์ ชั้น 17 ถนนพระราม 1 แขวงปทุมวัน เขตปทุมวัน กรุงเทพฯ 10330
เบอร์ติดต่อ
เบอร์โทรศัพท์: 0 2264 5963-5 เบอร์แฟกซ์: 0 2264 5966
เวลาทำการ
วันจันทร์ – วันศุกร์ เวลา 09.30 – 17.30 น.
อุทยานการเรียนรู้ TK Park
ที่อยู่
เลขที่ 4 อาคารศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์ ชั้น 8 Dazzle Zone แขวงปทุมวัน เขตปทุมวัน กรุงเทพฯ 10330
เบอร์ติดต่อ
เบอร์โทรศัพท์ : 0 2257 4300
เวลาทำการ
วันอังคาร-วันอาทิตย์ (ปิดบริการทุกวันจันทร์) เวลา 10.00 - 20.00 น.
ขนาดตัวอักษร
การแสดงผล
logologo