อัพเดททุกเทรนด์สุขภาพกับ TK Play List
อัพเดททุกเทรนด์สุขภาพกับ TK Play List
TK Alive ตามติดทุกเทรนด์การดูแลสุขภาพ นำเสนอแนวการออกกำลังกายที่มาแรง ทั้งเจาะลึกเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการเลือกเครื่องดื่มยามบ่าย ออกกำลังที่ไหนดี แนวทางดูแลร่างกายแบบองค์รวมที่รับรองความสนุก
• วันพฤหัสบดีที่ 3 ตุลาคม 2562: Exercise you can do it! บาลานซ์ชีวิตให้ดี รุ่งทั้งงานรุ่งทั้งสุขภาพ
‘ทำงานเหนื่อยอยากพัก แต่ก็อยากมีสุขภาพดี’ ‘อยากออกกำลังกายแต่ไม่มีเวลา’ อย่าให้ทุกข้ออ้างมาลดความมุ่งมั่นที่จะมีสุขภาพดี TK Alive เปิดประเด็นหาวิธีบาลานซ์ชีวิตให้ลงตัวกับการออกกำลังกาย
• วันพฤหัสบดีที่ 10 ตุลาคม 2562 : มือใหม่หัดวิ่ง 10 ข้อควรรู้ก่อนออกไปวิ่ง
เป็นมือใหม่หัดวิ่งที่รู้ครบรู้รอบพร้อมออกวิ่ง TK Alive อาสาแชร์เรื่องที่ต้องรู้ บอกต่อตั้งแต่เรื่องอุปกรณ์ การเตรียมตัว จนถึงเรื่องระยะทางและงานวิ่ง ขอแค่มีใจ ยังไงก็ไปถึงเส้นชัยแน่นอน
• วันพฤหัสบดีที่ 17 ตุลาคม 2562 : You are what you drink เครื่องดื่มยอดนิยมของคนไทย...ดื่มอะไรดี?
ใครว่าเรื่องกินเรื่องเล็ก.. TK Alive ขอนำเสนอแหล่งที่มาที่ไปของเหล่าเครื่องดื่มนานาชนิดที่เป็นที่นิยมในยุคนี้ ..แต่กินแก้วนี้แล้วจะได้สารอาหารอะไรบ้าง มาตามติดนั่งชิดวงในกับเรื่องราวของเครื่องดื่มที่คุณต้องรู้!
• วันพฤหัสบดีที่ 24 ตุลาคม 2562 : ฟิต (เนส) ไหนดี เลือกคลับไหนให้ตรงไลฟ์สไตล์
เมื่อการไปฟิตเนสคือสังคมของคนรักสุขภาพ และเป็นแรงบันดาลใจให้อยากออกกำลังกาย แต่ตอนนี้ช่างมีมากมายให้เลือกสรร TK Alive อาสาแบ่งปันข้อมูลของฟิตเนส เข้าที่ไหนถึงดีถึงโดนและเหมาะกับตัวเรา
ไม่อยากพลาดทุกเทรนด์น่ารู้เรื่องการออกกำลัง ต้องไม่พลาด TK Play List แวะมาเรียนรู้ แลกเปลี่ยนข้อมูลกันได้ที่ TK Alive ทุกวันพฤหัสบดีตลอดเดือนตุลาคม เวลา 14.00 – 15.00 น. ที่ TK Alive ชั้น 6 ด้านหน้าโซนจีเนียสแพลนเน็ต ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์
